Pfannkuchen ????
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.895 kJ | 102 kcal / 426 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 9 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Banane ???? |
| 1 Portion | Beerenmischung???? |
| 100 Gramm | Bio Magerquark |
| 2 Ei | Ei - vom Huhn |
| 20 Gramm | Whey Protein Vanille |
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