PfannekuchenLowCarb
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 423 kcal / 1.770 kJ | 240 kcal / 1.006 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| Fett | 21 g | 12 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 25 Gramm | Flohsamenschalen |
| 200 Gramm | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 125 Gramm | Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat |
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