Penne mit Balsamico-Linsen-Bolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 559 kcal / 2.340 kJ | 183 kcal / 765 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 97 g | 32 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 1 Portion | Aceto Balsamico |
| 100 Gramm | Beluga Linsen |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 100 Gramm | Staudensellerie |
| 10 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 200 Gramm | Vollkorn Rigatoni |
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