Pankake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 991 kcal / 4.148 kJ | 586 kcal / 2.454 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 133 g | 79 g |
| Fett | 27 g | 16 g |
Produkte
| 2 Banane | Banane |
| 1 Stück | Eier |
| 25 Gramm | H-vollmilch, 3,5% Fett |
| 70 Gramm | Instand Oats |
| 1 Portion | Peanut Butter, smooth, crunchy |
| 70 Gramm | Weight Gainer Blend, Vanille |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.