panini
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 243 kcal / 1.016 kJ | 385 kcal / 1.613 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 68 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
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