panekocken die zweite
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 564 kcal / 2.362 kJ |
| Eiweiß | 42 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 400 Gramm | Dinkelmehl, Vollkorn |
| 120 Gramm | Eatlean, Crated Protein Cheese |
| 120 Gramm | Eier aus Freilandhaltung |
| 120 Gramm | Geflügel Salami, mit Pfeffer |
| 30 Gramm | Grüne Jalapenos |
| 400 Gramm | Milch, 1,5% |
| 4 Scheiben | Prosciutto Cotto |
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