Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 514 kcal / 2.152 kJ | 184 kcal / 769 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 4 g |
| Fett | 19 g | 7 g |
Produkte
| 100 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 80 Gramm | Mandelmehl , teilentölt |
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