Owlways Dinkel 1/2 & 1/2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 418 kJ | 189 kcal / 789 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 34 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 13 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 210 Gramm | Dinkelmehl Type 812 |
| 200 Gramm | Küchenmeister "Unser Bestes" Dinkelvollkornmehl |
| 1 Portion | Leinsamen |
| 345 Milliliter | Leitungswasser |
| 2 Gramm | Trockenhefe |
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