Overnight Oats BIG
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 539 kcal / 2.256 kJ | 150 kcal / 627 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 18 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 1 Glas | Bio mandeldrink, ungesüsst |
| 30 Gramm | Granatapfelkerne tiefgefroren |
| 1 Portion | LowCarb 3K Protein Shake, Stracciatella |
| 100 Gramm | zarte Haferflocken (K-Calssic) |
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