overnight oats
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 354 kcal / 1.482 kJ | 101 kcal / 423 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 13 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Apfel |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 50 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 150 Gramm | Skyr, natur |
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