omlette mit kartoffelmehl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 315 kcal / 1.319 kJ | 900 kcal / 3.769 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 47 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 77 g |
| Fett | 16 g | 44 g |
Produkte
| 2 Ei | Bio Eier, Güteklasse A, Größe M (Rewe) |
| 2 Schuss | Cremefine zum Kochen 7% |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 30 Gramm | Kartoffelstärke |
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