Oatmeal
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 519 kcal / 2.173 kJ | 390 kcal / 1.634 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 74 g | 56 g |
| Fett | 14 g | 10 g |
Produkte
| 8 Gramm | Backkakao, Kakao zum Backen und für Desserts |
| 90 Gramm | Haferflocken |
| 35 Gramm | Knusper Müsli, Schoko |
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