Nudel mit musch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 550 kcal / 2.303 kJ | 233 kcal / 976 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 38 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 375 Gramm | Bio Penne (ungekocht) aus reinem Bio-Vollkornhartweizen (Aldi) |
| 200 Gramm | Muscheln, in Marinade |
| 400 Gramm | Passata Rustica |
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