Sonstiges - Cucina

Passata Rustica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

122 kJ

Eiweiß 1,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 65 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Passata Rustica

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Passata Rustica im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passata Rustica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Passata Rustica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Passata Rustica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passata Rustica

Wie viele Kalorien hat Passata Rustica?

100 g Passata Rustica enthalten 29 kcal (122 kJ).

Welche Nährwerte hat Passata Rustica?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passata Rustica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passata Rustica rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Passata Rustica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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