Nadines ProteinSonnenblumbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 214 kcal / 895 kJ | 345 kcal / 1.444 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 55 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 1 Päckchen | Backpulver |
| 300 Gramm | Dinkel-Vollkornmehl |
| 7 Gramm | Jodiertes Speisesalz. |
| 300 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
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