Mugcake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 502 kcal / 2.101 kJ |
| Eiweiß | 63 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 8 Gramm | Backpulver |
| 50 Gramm | Haferflocken volles Korn |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 30 Gramm | Total Protein Zimt-Zucker-Cookies |
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