Muffin skyr
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 99 kcal / 415 kJ |
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Ahornsirup |
| 20 Gramm | Apti Weichweizengriess, 500 g |
| 1 Packung | Backpulver |
| 35 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 150 Gramm | Bio Skyr, Natur |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Blaubeeren, frisch |
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