müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 516 kcal / 2.159 kJ | 169 kcal / 708 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 15 g |
| Fett | 30 g | 10 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Reisdrink 500ml |
| 1 Portion | Blaubeeren, frisch |
| 15 Gramm | Chia-Samen |
| 30 Gramm | Haselnüsse gemahlen |
| 1 Portion | Schweizer Vollkorn-Haferflöckli (fein) |
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