Mozzarella-Putengratin (LC)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.203 kJ | 36 kcal / 152 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 0 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Zubereitung
- Gesamt = 1700g / 1 Portion = 283,3g
| 75 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 125 Gramm | ja Schinkenwürfel |
| 60 Milliliter | Leitungswasser |
| 2 Packungen | Mozzarella, gerieben |
| 500 Gramm | Putenschnitzel |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
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