Mjadara 600 Gramm
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 777 kcal / 3.253 kJ | 259 kcal / 1.084 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 143 g | 48 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 300 Gramm | Grüne Linsen |
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