Minestrone mit Schinken und Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.486 kcal / 10.409 kJ | 129 kcal / 539 kJ |
| Eiweiß | 193 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 65 g | 3 g |
| Fett | 160 g | 8 g |
Produkte
| 400 Gramm | Brokkoli TK |
| 250 Gramm | Erbsen |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 150 Gramm | Fisolen |
| 30 Gramm | Maggi Hühnersuppe |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 1000 Gramm | Teilsames |
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