milch reis wänke
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 768 kcal / 3.215 kJ | 202 kcal / 846 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 129 g | 34 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Basmati Reis |
| 30 Gramm | Designer Whey Protein Cinnamon Cereal |
| 1 Glas | Frische Kitzbühler Bergbauern Heumilch, Bio Vollmilch 3,6% |
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