Mikrowellen Pancake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 276 kcal / 1.156 kJ | 194 kcal / 814 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 9 g |
Zubereitung
- in einen flachen teller
- 2-3Min in Mikro
| 2 Größe M | Ei - Größe M |
| 25 Gramm | Impact Whey Isolate - Unflavoured - 5kg |
| 1 Teelöffel | Nevella-Pulver mit Stevia |
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