Mikro Brot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kcal / 665 kJ | 135 kcal / 564 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 5 g |
| Fett | 9 g | 7 g |
Produkte
| 1 Portion | Ei |
| 50 Gramm | Halbfettquark nature |
| 20 Gramm | Weizenkleie |
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