Micha‘s Chillie
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 455 kcal / 1.907 kJ | 100 kcal / 420 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 6 g |
| Fett | 19 g | 4 g |
Zubereitung
- Hackfleisch anbraten
- Tomate dazu Und 30-60 Minuten köcheln Mit Salz und Chilligewürz würzen
- Kidneybohnen dazu und aufkochen 5 Minuten ziehen lassen
| 1/2 Packungen | Chili-Gewürzzubereitung |
| 800 Gramm | Ja! Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 500 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 500 Gramm | Rinderhack |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.