Mexikanisches Pfannengemüse mit Hähnchenbrustfilet
1.0
Die hier gemachten Nährwertangaben beziehen sich auf 1 Portion á ca. 280g.
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.386 kJ |
| Eiweiß | 24 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 14 g |
Zubereitung
- ca. 250g TK-Hähnchenbrustfilet in kleine Streifen schneiden und anbraten, 1 Packung TK-Gemüse dazugeben, ca. 30 Min. auf kleiner Stufe erhitzen, würzen, fertig. -> Ergibt 3 Portionen á ca. 280g und lässt sich prima portionsweise einfrieren.
| 83 Gramm | Hähnchenbrustfilet (K-Classic) |
| 250 Gramm | Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) |
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