Tiefkühlprodukte - Elbtal

Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 43 % kcal

Fett 4,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal)

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal)

Wie viele Kalorien hat Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal)?

100 g Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal)?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mexikanisches Pfannengemüse (Elbtal) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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