mein grüner salat 22.02
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 129 kcal / 539 kJ | 1.170 kcal / 4.900 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 60 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 24 g |
| Fett | 10 g | 94 g |
Produkte
| 0.2 Portionen | Grüner Salat Öl 12.05 |
| 1 1/2 Portionen | Gurke frisch |
| 125 Gramm | Gut&Günstig Mozzarella |
| 1 Gramm | Ja! Jodsalz mit Fluorid |
| 20 Gramm | Kürbiskerne dm Bio |
| 10 Milliliter | Kürbiskernöl |
| 10 Gramm | Rapsöl, 100% |
| 150 Gramm | Tomate, frisch |
| 0.2 Portionen | Zwiebel? |
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