Mein Frühstück
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Leckerer Beerenmix mit fettarmer Milch und Bio-Dinkelflocken
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 272 kcal / 1.139 kJ |
| Eiweiß | 10 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Fett | 4 g |
Zubereitung
- Beeren aufatauen, Dinkelflocken drauf, Milch drüber - fertig :)
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 100 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 50 Gramm | Dinkelflocken (Bio) |
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