Mangooats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 244 kcal / 1.020 kJ | 72 kcal / 300 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 13 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 30 Gramm | Kernige Haferflocken |
| 150 Milliliter | Mandelmilch |
| 160 Gramm | Mango, frisch |
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