Mandeloats mit Beeren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kcal / 856 kJ | 109 kcal / 455 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 13 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 50 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 30 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
| 100 Milliliter | Mandelmilch |
| 8 Gramm | Mandeln, gehobelt Gut&Günstig |
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