Magerquark Schale
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 599 kcal / 2.507 kJ | 80 kcal / 334 kJ |
| Eiweiß | 65 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 7 g |
| Fett | 15 g | 2 g |
Produkte
| 1 Birne | Birne |
| 1 Packung | Speisequark Magerquark |
| 20 Gramm | Wallnüsse |
| 10 Weintraube | Weintrauben |
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