Magerquark Pflaume- Rhabarber Grütze EW
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.253 kcal / 5.246 kJ | 75 kcal / 316 kJ |
| Eiweiß | 188 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 6 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Produkte
| 400 Milliliter | fettarme H-Milch |
| 1 Beilage | Power System 90, Neutral |
| 200 Gramm | Rote Grütze, Light |
| 4 Becher | Speisequark, Magerstufe |
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