Magerquark 500g Solo-Drink
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 443 kcal / 1.856 kJ | 53 kcal / 224 kJ |
| Eiweiß | 83 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 3 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 1 Portion | ESN Designer Whey |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Packung | Speisequark Magerquark |
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