Magerquark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 280 kcal / 1.173 kJ | 76 kcal / 317 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 10 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
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