Low-Carb-Pancakes mit Banane
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 323 kcal / 1.354 kJ | 135 kcal / 564 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 12 g |
| Fett | 17 g | 7 g |
Zubereitung
- 1 Banane 2 Eier Öl Die Zutaten in einem Standmixer oder mit einem Pürierstab zu einer gleichmäßigen Masse ohne Klumpen verarbeiten. https://eatsmarter.de/rezepte/low-carb-pancakes-mit-banane
- Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und je einen Löffel Teig hineingeben. Je nachdem wie groß Sie Ihre Pancakes mögen, reicht der Teig für bis zu 16 (kleine) Pancakes. Von beiden Seiten goldbraun backen und auf einem Küchentuch entfetten.
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 1 Tl | Rapsöl (Aldi) |
| 2 Stück | Schweizer Bio-Ei |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.