Linsen-Chips
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 706 kcal / 2.956 kJ | 403 kcal / 1.689 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 47 g |
| Fett | 19 g | 11 g |
Produkte
| 150 Gramm | Rote Linsen (trocken) |
| 2 Portionen | Sesam-Samen ungeschält |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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