light burger
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 582 kcal / 2.438 kJ | 213 kcal / 893 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 6 g |
| Fett | 38 g | 14 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio-Rinderhackfleisch, zum Braten |
| 5 Stücke | Eier |
| 60 Gramm | Magerquark |
| 60 Gramm | Weizenmehl |
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