Leinsamen Kräcker
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 41 kcal / 173 kJ | 10 kcal / 43 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 4 Portionen | Chiasamen |
| 400 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
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