Laugenstange mit Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 836 kJ | 92 kcal / 383 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 18 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Zubereitung
- Alles vermischen
- 1Liter Wasser aufkochen. 3 Löffel Natron zufügen.
- Laugenstange darin 30 Sekunden eintunken
- 20 Min bei 160 grad
| 10 Gramm | Backpulver |
| 1 Tütchen | Dr. Oetker - Natron |
| 130 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 1000 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Magerquark |
| 400 Gramm | Mehl, Type 405 |
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