Lauchgemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 437 kJ | 101 kcal / 424 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 8 g |
| Fett | 7 g | 6 g |
Produkte
| 30 Gramm | Butter |
| 30 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 350 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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