Kürbissuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kcal / 881 kJ | 104 kcal / 436 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 16 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 400 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 1 Esslöffel | Sesamsamen, Neutral |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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