Kürbisquarkkeulchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 485 kcal / 2.029 kJ | 146 kcal / 613 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 19 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 60 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 120 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 1 vollei | Vollei gekocht |
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