Knusperstange
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kcal / 806 kJ | 310 kcal / 1.300 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 25 g |
| Fett | 9 g | 15 g |
Produkte
| 250 Gramm | Magerquark |
| 150 Gramm | Salatkernemix |
| 220 Gramm | Zarte Haferflocken |
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