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Salatkernemix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

624kcal

2.613 kJ

Eiweiß 26,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 8 % kcal

Fett 50,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Salatkernemix

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatkernemix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatkernemix im Detail

100 g Salatkernemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 100 g Salatkernemix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatkernemix

Wie viele Kalorien hat Salatkernemix?

100 g Salatkernemix enthalten 624 kcal (2.613 kJ).

Welche Nährwerte hat Salatkernemix?

Je 100 g: 26,1 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 50,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatkernemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salatkernemix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salatkernemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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