KNUSPER WECKLE
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.204 kJ | 197 kcal / 825 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 58 g | 40 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 20 Gramm | Frische Backhefe |
| 5 Gramm | Jodsalz mit Fluorid |
| 300 Gramm | Mehl Type 550 |
| 350 Milliliter | Mineralwasser |
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