Knusper Törtchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 73 kcal / 306 kJ | 731 kcal / 3.060 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 74 g |
| Fett | 4 g | 40 g |
Produkte
| 25 Gramm | Chiasamen |
| 50 Gramm | dm Kokosöl |
| 25 Gramm | Kokosraspel |
| 75 Gramm | Vanille Agavensirup |
| 150 Gramm | Vollkorn-Haferflocken |
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