Knäcke
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 402 kJ | 163 kcal / 681 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 11 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 40 Gramm | Delikatess Lachsschinken |
| 1 Scheibe | Knäckebrot Mjölk |
| 10 Gramm | Streichkäse |
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