keto flammkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 100 Gramm | Emmentaler 45% Fett i Tr |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse, 20% Fett |
| 20 Gramm | leinmehl DM |
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