Backwaren - dm

leinmehl DM - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 39,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 5 % kcal

Fett 10,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von leinmehl DM

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für leinmehl DM je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von leinmehl DM im Detail

100 g leinmehl DM abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g leinmehl DM wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu leinmehl DM

Wie viele Kalorien hat leinmehl DM?

100 g leinmehl DM enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat leinmehl DM?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt leinmehl DM?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g leinmehl DM rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g leinmehl DM zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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